Vintervila – Njut av en stilla dag för återhämtning och reflektion

 

Ett unikt tillfälle att ge dig utrymme för att stanna upp. En möjlighet till att lyssna till din kropp, dina tankar och dina känslor.
Du kommer att praktisera skön yoga, andningsövningar, djupavslappningar, få inspiration om personlig hållbarhet och utveckling.
Genom guidade övningar kommer du att få reflektera kring året som varit och bestämma riktningen för det nya året. Du serveras vegetarisk mat utomhus i grillkåtan.
Dagen ramas in av ljus och värme och avslutas med en mycket uppskattad ljusmeditation.

Det här är en dag när du unnar dig att stanna upp, andas och reflektera.

Din guide genom dagen är Helena Hammarberg som bland annat är certifierad coach, yoga- och meditationslärare, tränare, kostrådgivare men framförallt, brinner för din personliga hållbarhet.

Plats och tid: Fjällhornet Resort. Lördag 6 januari, kl. 9.00
Kost: Vegetarisk mat. Vid anmälan meddela allergier
Pris: 995:- inkl. lunch och fika. Vid bokning före 1/12 erhålls 100:- rabatt.
Medtag: Sköna kläder för inom- och utomhusbruk.

Anmälan sker via mail till helena@oppistugus.se
Vid anmälan får du instruktioner om hur betalningen går till, vilket säkrar din plats på dagretreatet.

Avbokningsregler: Kostnadsfri avbokning kan ske fram till den 30/12 2023. Därefter och fram till den magiska dagen debiteras 500 kr. Ev. avbokning ska ske skriftligen.